一、解暑降温类1.绿茶功效：清热解暑、抗氧化、促进新陈代谢，适合缓解疲劳与防晒护肤。饮用建议：水温80-85℃，每日2-3杯为宜。2.菊花茶功效：清肝明目、降火，适合长时间用眼的办公族，可搭配枸杞或蜂蜜增强效果。配方：干菊花5克+枸杞10粒，热水冲泡。3.薄荷茶功效：清凉提神，缓解头痛及暑热烦躁，可搭配柠檬片增加风味。配方：干...

曼陀罗的果实（种子）和根在传统医学中有特定应用，但因其毒性强烈，使用需极其谨慎。以下是两者的功效、作用及禁忌的详细说明：一、曼陀罗果实（种子）的功效与作用功效与作用1.平喘止咳曼陀罗子含东莨菪碱等生物碱，可抑制支气管痉挛，缓解哮喘和慢性咳嗽。用法：内服煎汤（0.15~0.3g）或浸酒，需严格控量。2.祛风止痛用于风寒湿痹、关节疼痛及跌打损伤。生物碱成分可阻断痛觉传导，缓解肌肉...

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