在Excel中从身份证号码提取出生年月日有多种高效方法，以下是常用的五种方案，适用于不同需求和场景（以身份证号位于A列为例）：

一、分列功能法（无需公式）

适用场景：批量处理大量数据，无需保留原始身份证号

1. 选中身份证列 → 数据 → 分列

2. 选择 固定宽度 → 下一步

3. 在标尺上第6位后、第14位后点击添加分列线 → 下一步

4. 跳过前后两列，选中中间8位数列 → 列数据格式选 日期（YMD） → 完成

5. 删除前后无关列，保留出生日期列

> ?? 优点：操作简单；缺点：覆盖原始数据，需备份。

二、MID函数基础提取（纯数字格式）

适用场景：仅需8位数字日期（如19930301）

操作：输入公式后拖动填充柄批量生成

三、TEXT函数格式化（文本型日期）

适用场景：显示为"1993-03-01"或"1993年03月01日"样式

结果：文本格式日期，不可直接用于日期计算

四、DATE函数组合（标准日期格式）?

适用场景：生成真正的日期值，支持后续计算（如算年龄）

操作：输入公式后，将单元格格式设为 短日期 或 长日期

> ? 优势：结果为Excel可识别的日期，可直接参与函数计算（如DATEDIF算年龄）。

五、减负运算转日期（文本转标准格式）

适用场景：将TEXT结果转为标准日期

操作：

1. 输入公式后按回车，显示为数字（如34056）

2. 右键单元格 → 设置单元格格式 → 日期 → 选择格式（如"YYYY-MM-DD"）

> 原理：`--`将文本转为数值，再通过日期格式显示。

方法对比与选择建议

| 方法 | 结果类型 | 是否支持计算 | 适用场景 |

|-|-|-|--|

| 分列功能法 | 标准日期 | ? | 批量处理，无需保留原数据 |

| MID基础提取 | 8位数字文本 | ? | 仅需数字串（如存档） |

| TEXT格式化 | 文本型日期 | ? | 显示需求（报表打印） |

| DATE函数组合 | 标准日期 | ? | 推荐！后续需计算年龄等 |

| 减负运算转日期 | 标准日期 | ? | 兼容TEXT结果转日期 |

?? 注意事项

1. 身份证格式：确保为18位文本（输入前单元格设为 文本格式，避免科学计数法）；

2. 15位旧身份证：需特殊处理（如`=IF(LEN(A2)=15, MID(A2,7,6), MID(A2,7,8)`）；

3. 批量填充：公式输入后双击单元格右下角“+”号快速填充整列；

4. 日期计算：用DATE或减负法生成的日期可直接计算年龄（公式：`=DATEDIF(B2,TODAY,"Y")`）。

> 以上方法均实测有效，推荐优先使用 DATE函数法 或 分列法。若需进一步处理性别、年龄、籍贯，可结合MID、IF、VLOOKUP等扩展（如性别判断：`=IF(MOD(MID(A2,17,1),2,"男","女")`）。