东辰安华知识网 大家好，立定是什么意思相信很多的网友都不是很明白，包括立定跳绳什么意思也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于立定是什么意思和立定跳绳什么意思的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
立定跳绳什么意思
立定跳远是指不加速助跑，站在原地启动跳跃的距离
立定跳远，垫步是什么意思
体育中考时，立定跳远?垫步跳即为跳远者真正起跳之前双脚离地，俗称“垫了一小步”，这属于立定跳远的常见违规动作。
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。其次要注意协调用力的能力，尤其是指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。
而垫步跳在真正起跳之前双脚已经离地，相当于起到了一个助跳的作用，与立定跳远的初衷是相背离的，因此在立定跳远规则里面是严格禁止的。
一言立定成语意思
一言立定不是成语。从字面上解释可以理解为一句话（或一个字）就确定了。
一言：一个字或一句话。立定：军事用语或牢固地确定。。
与一言立定相近的一言为定是成语。
一言为定，汉语成语，拼音是yīyánwéidìng，意思是一句话说定了，不再更改。比喻说话算数，决不反悔。出自《赵氏孤儿》第二折：“程婴，我一言已定，你再不必多疑了。”
立明的意思
答:你好，立明的意思是指站在光明的一方，或者是立正确的志向，行光明的道路。
这里的立有两层意思:1.确立，立定；2.选择，站队。
明是比喻，指光明的道路，正义的方向。
立定是什么意思的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于立定跳绳什么意思、立定是什么意思的信息别忘了在本站进行查找哦。
