东辰安华知识网 很多朋友对于bmi评分标准是什么和bml指数是什么意思不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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BMI指的是体重指数，国际上通过公式计算人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准。BMI的公式=体重(kg)/身高(m)^2，计算出的体重指数按照我国标准，18.5-24.9kg/m^2为正常，24-27.9kg/m^2为超重，≥28kg/m^2为肥胖，而BMI＜18.5kg/m^2为消瘦。
但一般仅通过BMI，即体重指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况，也不能区分脂肪和肌肉含量，容易对健康状态出现误判，可综合以下方式进行检测：
1、理想体重：理想体重可以通过身高(cm)-105，以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。一般正常的理想体重±10%，如超过10.0%-19.9%则为超重，超过20.0%为肥胖；
2、腰围：受试者应站立位，双足分开25-30cm，体重均匀分配，测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常＜85cm，女性腰围通常＜80cm；
3、腰臀比：臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径，腰部和臀部相比，男性通常＜0.9，女性＜0.85；
4、CT或MRI：如想要确认机体体脂情况，还可选择影像学检查中CT、MRI等方式，评估体内脂肪分布；
5、其他：还可通过身体密度测量法、生物电阻抗法等进行综合测定体脂含量，评估身体的健康状态等。
体重过轻或过重均不利于身体健康，所以若体重过轻，可以通过增肌、适量增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物，比如肉类、蛋类等来改善。若体重过重，可以通过运动，比如瑜伽、慢跑、游泳、散步等，以及调整饮食结构，控制热量摄入等降低体重。
mbi指数是用来衡量体型胖瘦的一个常用参数，其计算方法为公斤体重除以身高的平方，正常标准为18-23，超过25时即属于肥胖。BMI指数是我们衡量一个人是否肥胖的，我们最常用的一个指数。它对于我们广大的群众来说，怎么来评价，就说体重除以身高的平方，就是比如说公斤体重，除以就是这个身高，一般来说的话我们叫一米多少。这个值正，常标准值，应该是18到23之间，如果大于25以上我们就叫肥胖。因此就是说我们，它是衡量肥胖、胖瘦的一个，我们常用的一个衡量标准，这个大家可以自行计算一下，大于25以上，我们一般来说从定义上都叫做肥胖。
BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度跟健康程度的标准，是体重除以身高平方得出来的一个指数，BMI跟脂肪总量密切相关。
bmi是一个反应身体健康跟重量中立，简单，可靠，实用的统计工具，能够很好的测量出身体因超重而面临心脏病、高血压等风险。
BMI的计算公式是这样的：体重（公斤）÷身高（米）2。
BMI又称为身体质量指数，它是用体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数字。
成年人BMI的正常值在18.5-23.9之间，如果BMI低于18.5，考虑体重过轻，BMI达到24-27是体重过重，BMI在28-32之间属于肥胖。如果BMI超过32，就是非常肥胖的情况。BMI是目前国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标，但是要注意，BMI通常只适用于成年人，不适用于未满18岁的儿童和青少年。
另外，运动员或者怀孕、哺乳期女性，以及长期卧床、身体虚弱的老年人，都不适合用BMI进行评判。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
