三班两运转是一种综合工时制的工作安排方式，适用于需要24小时连续运行的行业（如制造业、医疗、电商客服等）。其核心特点是将员工分为三个班组，每天安排两个班次工作（每班12小时），一个班次休息，通过循环轮换确保生产或服务不间断。以下是详细解释及实例：

定义与运作机制

1. 基本概念

三班两运转将24小时划分为两个12小时的班次（通常为白班08:00-20:00、夜班20:00-08:00），三个班组轮流上岗，每天保证两个班次在岗、一个班次休息。常见的作息模式包括“做四休二”或“做二休二”。

2. 轮换规则

以三个班组（A、B、C）为例，每6天为一个周期循环排班：

实例说明

案例1：工厂生产线

某工厂需24小时连续生产，采用三班两运转：

案例2：电商客服团队

为保证24小时在线接单，某电商公司安排：

优缺点分析

| 优点 | 缺点 |

|-|-|

| 设备利用率最大化（7×24小时运行） | 单班工作时间长（12小时），劳动强度大 |

| 减少人员冗余，降低人力成本 | 频繁倒班易导致生物钟紊乱，适应性差 |

| 员工每月工作日19-21天，休息时间集中 | 加班费支出较高（月均240小时超标准工时） |

合法性注意事项

三班两运转本身不违法，但需符合劳动法规定：

1. 综合工时制审批：需向劳动部门申请批准。

2. 加班费计算：超出法定标准工时（如月均176小时）需支付1.5倍工资。

3. 健康保障：避免连续夜班，提供合理休息周期。

与其他倒班制的区别

通过合理排班和合规管理，三班两运转能兼顾生产效率与员工权益，但需注意平衡工时与健康。